💤 TẠI SAO NÊN NGỦ NGHIÊNG BÊN TRÁI?

👉👉Chúng ta thường hay lo lắng làm sao để có một giấc ngủ ngon trọn vẹn mà không biết rằng chính tư thế ngủ cũng như chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn đến chuyện này. Nếu nằm ngủ sai tư thế, bạn có thể gặp phải nhiều triệu chứng như: #mệt_mỏi_nhức_đầu_khó_thở_đau_lưng… Vì vậy, các bác sĩ cũng cho lời khuyên nên ngủ nghiêng về bên trái để tốt cho sức khỏe.
👉👉Ngoài ra, nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ (#mất_ngủ_khó_ngủ_ngủ_không_sâu_giấc) bổ sung ngay 1 viên #Ginkgo_Biloba mỗi ngày. Tinh chất #cao_bạch_quả có trong GINKGO_BILOBA không chỉ cải thiện vấn đề mất ngủ, khó ngủ mà còn giúp #tăng_cường_máu_lên_não, hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến mạch máu não như: #đau_đầu, #đau_nửa_đầu, #suy_giảm_trí_nhớ, #rối_loạn_tiền_đình, #thiếu_máu_lên_não...
#bảo_vệ_não_bộ

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Ginkgo - Tuần hoàn máu não, tăng cường trí nhớ

Với chiết xuất từ cây bạch quả: Ginkgo biloba có tác dụng trong việc hỗ trợ: Điều trị não suy, rối loạn tuần hoàn não, thiếu máu não, giúp bổ não, chống lão hóa, giúp cho người cao tuổi cải thiện suy giảm trí nhớ, trị chứng ngủ gật, kém trí nhớ, hay cáu gắt của người cao tuổi. Đồng thời giúp tăng tuần hoàn trong não, bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa tế bào thần kinh. Làm tăng lưu lượng máu não toàn bộ, cục bộ và vi tuần hoàn, bảo vệ đối với tình trạng giảm oxy trong không khí thở vào, cải thiện lưu biến máu, ức chế kết tập tiểu cầu, cải thiện chuyển hóa ở mô và giảm độ thấm mao mạch. Điều trị những rối loạn ở tai trong như điếc, chóng mặt và ù tai, đau nhức đầu… -------------------------------------------------------------------------------- Liên hệ để được tư vấn miễn phí: ❣️ ❣️Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang Trụ sở Hà Nội: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội Website: tha
Đọc thêm

TÌM HIỂU VỀ BỆN RỐI LAONJ TIỀN ĐÌNH VÀ NHỮNG CÁCH PHÒNG CHỐNG CHỮA TRỊ

Hình ảnh
Rối loạn tiền đình là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa trị bệnh Trước khi tìm hiểu rối loạn tiền đình là gì ta cần hiểu tiền đình là bộ phân nào và chức năng của nó là gì. Tiền đình là cơ quan nằm sau hai phía ốc tai, nó có chức năng duy trì sự cân bằng của các hoạt động: đứng, nằm, di chuyển, cúi xuống hay đứng lên... Tiền đình sẽ giữ cho cơ thể luộn ở trạng thái thăng bằng, tiền đình lại do các thần kinh cấp cao ở não điều khiển.  Định nghĩa -Rối loạn tiền đình thực  ra không phải là một bệnh mà là một hội chứng nhưng thuật ngữ bệnh rối loạn tiền đình vẫn phổ biến, nó gây mất cân bằng cho cơ thể. Theo những nghiên cứu gần đây, hội chứng rối loạn tiền đình hay gặp nhất ở lứa tuổi trưởng thành và tầng lớp lao động trí óc. Khi mắc rối loạn tiền đình, bệnh nhân sẽ gặp các hiện tượng: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, choáng váng... - Hội chứng rối loạn tiền đình có thể xảy  ra trong một vài ngày nhưng cũng có thể kéo dài hơn. Tuy nó không ảnh hưởng đến tính mạn
Đọc thêm

5 chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho bộ não

Hình ảnh
1. Glucose    Là nhiên liệu cho não hoạt động. Để não hoạt động tốt thì lượng đường trong máu cần ổn định (không nên quá thấp hay quá cao). Do đó, nên hạn chế các loại đường hấp thu nhanh vào máu như đường tinh (nước ngọt, bánh kẹo ngọt, thức uống có đường) vì sẽ làm đường huyết tăng nhanh và sau đó sẽ giảm nhanh.   Các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu, khoai, rau cũ sẽ tốt hơn đường tinh vì hấp thu vào máu từ từ giúp lượng đường trong máu ổn định và duy trì kéo dài. Đường từ trái cây cũng hấp thu vào máu nhanh nhưng do cần thời gian chuyển hóa từ fructose sang glucose nên làm chậm tác dụng lên cơ thể.   Ngũ cốc nguyên hạt 2. Chất béo     Chất béo thiết yếu (omega-3 và omega-6) được ví như những “kiến trúc sư” xây dựng “trí thông minh” . Đây là nguyên liệu cấu tạo nên tế bào thần kinh và chất dẫn truyền thần kinh giữa các tế bào. Não còn cần chất béo bão hòa và cholesterol, thường có sẵn trong nhiều thực phẩm. Riêng omega-3 và omega-6 thì dễ thiếu do cơ thể không tự tổng hợp được
Đọc thêm